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“双减”之后，孩子们睡够了吗？

2022-03-22 05:44:20    来源：新华社

3月21日是世界睡眠日。充足的睡眠对孩子的健康成长至关重要。

中国睡眠研究会等机构近日推出《2022中国国民健康睡眠白皮书》数据显示，小学、初中、高中学生的睡眠平均时间分别有7.65、7.48、6.5小时，中小学生的睡眠时长较过去有不同程度的增加。而教育部要求，小学生、中学生和高中生的睡眠时长要分别达到10小时、9小时和8小时。因此，大部分学生的睡眠有所改善，但总体依旧睡不饱。

受访各方均认为，学校要继续提高课堂教学的质量和效率，进行作业优化，减轻学生学业负担，通过更合理的睡眠管理，增加学生的睡眠时长。

关键词： 至关重要 有所改善 数据显示

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