众所周知，正常细胞有一种生长机制，即它的生长是被严格地控制着的，没有过多的生长，并且与周围的细胞组织和器官保持平衡。而且肿瘤细胞不受体内机制的控制，具有疯长、生长侵袭、转移等特点。这将会变得非常麻烦，因此要提前做好防范。

癌细胞“害怕”的几种食物

食品一：西兰花

西兰花是十字花科蔬菜，它所含的葡萄糖苷能有效地诱导人体产生一种具有解毒作用的酶。并且常吃西兰花可有效降低胃癌、食道癌、肺癌的发病率，还可清除体内那些细菌毒素，所以说日常生活中要多吃点才行。

食品二：西红柿

事实上，多吃番茄很不错，这番茄里面还有丰富的营养物质，含有维生素、膳食纤维素、番茄红素等，它们既是营养元素，又是抗氧化物质，如果偶尔能吃到，那么，在清除体内自由基的同时，也能减少体内的细菌，所以，平时多吃番茄就好了。

食谱三：黑木耳

本人比较喜欢吃的两种黑木耳凉拌，还有就是鸡蛋黑木耳菜，味道还挺有营养的，另外一点就是黑木耳富含木耳多糖，这种多糖能提高免疫力，从而抗癌，减少体内细菌毒素。

食品四：辣椒

基本来说，现在很多人都喜欢吃辣，甚至很多人是无辣不欢，辣椒素中含有抗氧化活性成分，它可以阻止细胞组织的新陈代谢，解除致癌过程，降低癌细胞的发病率。

要在平衡饮食的基础上，适当注意所吃食物的种类。菜果不妨多吃些，不同颜色不同品种的菜果都要吃;但不能吃素食，也不能吃肉，但要适当控制饮食，以白肉为主，鱼肉为首选，限制红肉的摄入，如猪肉、牛肉、羊肉等，最好一周吃红肉不超过500克。但有些加工过的肉类(香肠、腊肉、火腿、热狗等加防腐剂加工过的肉，腌制过的咸肉等)，尽量避免食用，至少要少吃。

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