这些天来，老王一直跟我抱怨说，每晚在家都不能入睡，原因就是天气太冷，连被窝里都很难暖和，有时晚上还会冻醒，分不清是因为冷还是冻痛，老王本来身体就不好，是个有二十多年烟龄的烟民，本身就有动脉硬化病，我听他说晚上甚至会冻醒，感觉不太正常，便拉着他仔细问了一些具体情况。

经我针对性地询问，才发现事情并不像原先想的那样简单，原来，老王每天手脚冰凉不过是一条腿冰凉，另一条腿虽然也会冷，但不会觉得麻木或没有温度，这是双下肢不对称的典型表现，除了感觉不到温度，这条腿有时还会感到安静，甚至长时间站着都有一种发胀的感觉，于是我就让老王做深静脉造影术，才发现根本原因………

事实上，像这样手脚冰凉，难以捂热的情况在很多人身上都会发生，但并非都能简单的归咎于“体质”原因，有些人出现这种情况是病理性的，往往是身体异常的预警信号，及时发现自身的异常才能防患于未然，对于不同年龄、性别、人群等出现的四肢循环不良的情况，需要具体分析，下面健康君就为您介绍一下这种情况背后可能隐藏的健康隐患。

第一，我们说老年人是最容易出现四肢循环不正常的群体，因为老年人血管弹性较差，循环血量减少，心脏泵血功能下降等原因都会导致手脚不易保暖，但值得注意的是，这些都是生理变化，是每个老年人都会经历的，除此之外，年长的人还要注意是否有深静脉血栓形成，深静脉血栓引起的肢端发冷，除了发冷外，最重要的是出现痛感，如夜间静息痛，或下肢肿胀，这些表现一般都是单侧肢体，如果符合，则应尽快进行血管溶栓再通。

除老年病外，如今年轻人四肢出现这种凉爽的情况也越来越多，虽然有一部分是因“风姿”太差造成的，但仍有一部分是血管方面的异常，特别是二三十岁的女性居多，我们说女人四肢凉爽一般是对称的，而非单侧的，与老人不同，年轻人的血管弹性较好，也不容易出现栓子，因此堵塞的可能性较小，但由于感染或免疫方面的原因，浅静脉发炎还是比较常见的。

浅表静脉的炎症表现为游走性，即皮肤发凉的部位可能并非整个腿部，而是腿部的某个部位，每次发作的部位都会发生改变，但有一点可以和深静脉血栓相鉴别，即不会出现腿部肿胀或疼痛，一般而言，这种凉感具有自限性，有一部分人能自我治愈，但如果四肢长时间发冷、发凉，还是要重视起来，检查一下。

以上两个原因都适合所有人进行自我检查，但另一个原因是基础疾病引起的肢体循环不良，即糖尿病，我们知道，糖尿病患者最需要担心的不是血糖浓度本身，而是高血糖引起的全身并发症，其中包括小血管病变，特别是下肢，特别是双脚的小动脉，是糖尿病并发症的几个表现部位之一，如果平时血糖高的朋友出现四肢发凉的情况，可以回忆一下近期是否有肢体麻木，或足部损伤难以愈合，也可以触碰足背动脉，判断下肢循环是否正常，糖尿病的这种表现一般是对称的。

上面是大多数人出现四肢发冷、难以捂热或出现四肢麻木疼痛时最常见的几种隐患，如果符合其中的条件，最好及时进行检查，对于正常人来说，其实只是需要运动一下，手脚就会暖和起来，所以还是建议大家行动起来哦!

关键词： 手脚冰凉