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肝病患者有哪些表现?常吃一类食物,养肝有好处

2020-05-29 15:28:29    来源:大众养生网

肝脏是人体最重要的器官,具有造血、排毒、助消化等多种功能。但是,在日常生活中,有些不良习惯会影响肝脏的健康,如经常熬夜、饮酒、爱吃肥甘厚腻的食物,或者在日常生活中有乱吃药的习惯,都会增加肝脏的损伤。

肝病患者有哪些表现?

由中医学来看,口苦时有发生,可能是肝火过旺的信号。因为肝胆同根,当肝脏产生胆汁时,它就把胆汁储存在胆囊里,当吃完东西后胆汁就会进入肠道,帮助肠道消化吸收食物。但若肝火过旺,影响胆汁的分泌,会导致部分胆汁进入胃,与胃口相通,此时人容易感到口苦。

此外,人的肝脏不好,还会影响身体的气血运转,导致体内缺乏足够的津液,而津液缺乏后,口中也会常有发干之感。而不仅仅是口干,我们都知道肝虚的人,肝虚的人眼睛也会经常出现干涩的感觉,皮肤也会变黑。当然,口干并不代表口渴,如果总感到口渴,还要提防糖尿病。

除口中发出讯号外,肝火旺的人往往脾气暴躁,血压也容易升高,而肝血不足的人,则常常感到乏力无力,面色苍白。若为肝实质病变,如肝硬化、肝癌等,常伴有食欲减退、厌油症、皮肤瘙痒、体重下降及肝区疼痛等,但到了这个阶段,已不能治愈。因此,在日常生活中,我们应该特别注意爱护自己的肝脏。

所以吃什么才是最有营养的呢?

事实上,最有营养的并不是名贵的保健品,而是我们最常吃的蔬菜。根据中医学五脏与五色的对应关系,肝脏与青色对应,即说青色食物最适合肝脏。《黄帝内经》亦云:“青色东方,入通于肝。因此,在我们的日常生活中,肝脏不好的人不妨多吃青菜,如菠菜,芹菜,小白菜,西蓝花等。

关键词: 肝病患者

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